Hola chicos/as, aprovechando que vamos a comenzar en Ciencias Naturales el tema de la Nutrición, aquí os dejo unos consejos y un vídeo sobre la importancia de llevar una alimentación saludable.
Una dieta nutritiva y equilibrada es una de las cosas más importantes para un niño/a en crecimiento. Los niños/as tienen necesidades de energía y nutrientes altos que son diferentes a la de los adultos. Durante la etapa de crecimiento, el cuerpo necesita vitaminas y minerales específicos para el desarrollo adecuado.
Las formas de vida ocupada hacen que sea difícil para muchos padres poder encontrar tiempo para preparar comidas saludables. Pero la comida rápida y muchos platos preparados no proporcionan los nutrientes esenciales que los niños necesitan y, a menudo tienen un alto contenido de grasa y azúcar que contribuyen al problema de la obesidad entre los jóvenes.
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