CELEBRAMOS HALLOWEEN EN EL COLE

       

APRENDEMOS EL FUNCIONAMIENTO DEL APARATO CIRCULATORIO Y EXCRETOR

 

El funcionamiento del sistema respiratorio

SEMANA DE ALIMENTACIÓN Y LUCHA CONTRA LA POBREZA

 

 

CHICOS/AS, AQUÍ OS DEJO LAS FOTOS DE LA CHARLA QUE OS DIERON SOBRE LA ALIMENTACIÓN SANA Y RESPONSABLE, DESDE CRUZ ROJA LOCAL.

ADEMÁS OS INCLUYO UNA RUEDA DE ALIMENTACIÓN Y ALGUNOS CONSEJOS IMPORTANTES PARA LLEVAR UNOS HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES.

 

PIRÁMIDE DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA INFANCIA

La dieta equilibrada es imprescindible pero no suficiente. La Fundación Dieta Mediterránea nos recomienda la siguiente lista de actividades para niños:

* Moverse cada día: caminar, tareas de hogar, juegos activos...

* 3-5 veces a la semana (como mínimo 20 minutos cada vez): actividades y deportes como fútbol, 

   ciclismo, natación...

* 2-3 veces a la semana: actividades para potenciar la flexibilidad y la fuerza como bailes, 

    flexiones, psicomotricidad...

* Menos de 2 horas: ver la televisión, jugar con juegos electrónicos y con el ordenador.